프로폴리스 효능과 부작용
3대 천연 항생물질로 꼽히는 프로폴리스는 면역력을 높이는 건강 식품으로도 유명하다. 업계나 학계에 따르면 프로폴리스 효능은 지금까지 알려진 어떤 천연물질보다 탁월한 것으로 알려져 있다. 오늘은 신의 물질이라 불리는 프로폴리스 효능과 부작용은 무엇이 있는지 알아보도록 하자.
프로폴리스란?
프로폴리스는 일반적으로 '벌 접착제'로 알려져 있으며, 이는 다른 유형의 식물에서 꿀벌에 의해 축적 된 수지물질을 나타내는 일반적인 이름으로 꿀이나 로열젤리와는 다른 혼합물질이다. 프로폴리스는 벌들이 벌집 구멍과 균열을 밀봉하고 재건하는데 쓰인다.
프로폴리스는 일반적으로 가열하게 되면 부드럽고 끈적거리며, 방부제, 항염증제, 항산화제, 항균제, 항진균제, 궤양제, 항암제 및 면역 조절 특성을 가지고 있어 다양한 질병을 치료하는데 이용되기도 한다.
지역에 따라 꿀벌이 프로폴리스를 채취하는 식물에 따라 달리지는데, 동아시아권의 경우 소나무가 많은 곳에서는 소나무에서, 대나무가 많은 곳은 대나무에서 프로폴리스를 채취하는 식이다. 프로폴리스 성분으로는 수지(50%), 왁스(30%), 에센셜오일(10%), 꽃가루(5%), 기타 유기 화합물(5%)로 구성되어 있다.
프로폴리스의 역사를 거슬러 가보면 기원전 3천여년 전부터 이집트에서 상처 및 염증 치료제로 사용되었으며, 미이라를 만들 때 방부제 목적으로 사용되기도 했다. 국내에서는 주로 천연 항생제로 알려져 있어 건강식품형태로 구할 수 있다.
프로폴리스 권장량
프로폴리스는 약국이나 건강 식품점에서 구입할 수 있다. 국소 형태에는 크림, 연고 및 로션등이 있으며, 경구 복용이 가능하며 정제, 액체 추출물 및 캡슐 형태로 제공된다. 현재 더 많은 연구가 필요하기 때문에 의학적으로 권장되는 용량은 없다.
한 연구에 따르면 하루 약70mg을 권장하지만 FDA의 권장 사항은 아니다. 제조업체는 제품 라벨에 용량을 표시해 놓는데 프로폴리스를 복용하기전 의사를 통해 본인에게 안전한지 부터 확인해봐야한다.
프로폴리스 효능
프로폴리스 효능으로 항암, 항산화 및 항염증 활성을 포함한 여러 생물학적 효능을 가지고 있다. 바이러스 감염치료에 프로폴리스 효능이 임상적으로 확인된 몇몇 연구자료가 있으며 한 연구에서는 프로폴리스 에탄올 추출물이 원충성 기생충의 성장과 지속을 억제하는 효과가 있다고 한다.
또다른 실험 연구는 프로폴리스가 위궤양 치료에 사용될 수 있는 항히스타민제, 항염증, 항산제, 항헬리코파이롤리작용을 하여 위궤양 치료에도 도움되는 것으로 나타났다.
여성의 질건강 개선에 프로폴리스 효능이 있는 것으로 나타났다. 연구결과에 따르면 5%프로폴리스 수용액은 여성의 질 건강에 도움을 주는 것으로 보고되고 있다. 프로폴리스는 항생제 및 항진균 작용 뿐 아니라 마취 특성으로 인해 초기 증상 완화를 도와준다.
따라서 프로폴리스는 재발성 외음부 칸디다증에 사용될 수 있으며, 동시에 약리학적 치료로 인해 항생제를 복용할 수 없는 환자를 위한 대안책이 될 수 있다. 프로폴리스 추출물 용액은 인간 세포에 독성이 낮아 만성 질염의 대체 치료법이 될 수 있으며, 항진균 특성을 가지고 있어 칸디다알비칸스의 생물막 성장 및 항진규제 내성에 대항하기 위한 항균 막 물질로 사용될 수 있다.
프로폴리스 효능은 구강건강에도 관여한다. 구강에는 풍부한 세균성 미생물들이 있으며 과도한 박테리아 성장은 다양한 구강 질환과 같은 여러가지 상태로 이어질 수 있다. 연구 결과에 따르면 프로폴리스는 항균 특성으로 인해 세균성 플라그 발생과 치주염 유발 병원균을 제한 할 수 있는 것으로 나타났다.
프로폴리스를 함유한 구강 세척제는 외과적 상처를 치유하고 구강 청정제로 사용되기도 한다. 프로폴리스가 포함된 치약 또는 구강 세척제는 치은염과 치주염을 일으키는 박테리아 플라크 및 병원성 미생물의 성장을 감소시키는 작용도 한다.
한 연구에 따르면 프로폴리스는 유방암 세포 자멸사를 유도함으로써 항 종양 활동으로 인해 유방암 치료에 도움을 준다 알려지고 있다. 알제리 프로폴리스 에탄올 추출물의 효과를 조사하는 또 다른 연구에 따르면, 프로폴리스에서 플라보노이드 갈랑긴이 흑생종 종양 세포의 자멸사를 유도하고 억제하는 것으로 나타났으며, 터키 프로폴리스는 인간 폐암 세포에 세포 독성 작용을 나타내는 것으로 밝혀졌다. 이것은 암세포 증식을 최소화 할 수 시킬 수 있는 프로폴리스 효능이라 볼 수 있다.
프로폴리스 크림 및 연고와 같은 피부개선 제품이 시중에 널리 사용된다. 스킨케어 제품의 사용은 항 알레르기, 항염증, 항균 특성 및 콜라겐 합성에 대한 촉진 작용을 하기도 한다. 프로폴리스와 종래의 약인 은황다이아진 효과를 비교한 결과 프로폴리스가 상처부위를 치료하는데 있어 효과적이며, 에탄올 추출물 프로폴리스를 사용하여 여드름 환자에게 높은 치료 효과가 있는 것으로 나타났다.
수많은 성인과 어린아이들이 당뇨병으로 고통받고 있다. 당뇨병은 대개 평생 인슐린 주사와 약물 투여로 치료해야 하는 무서운 질병 중의 하나이다. 연구자들에 따르면 프로폴리스 효능으로 혈당을 증가시키는 효소를 억제시킨다고 한다. 프로폴리스에 있는 항산화 성분이 혈당을 안정시키는 것으로 보인다.
혈관내에 산화질소는 굉장히 중요한 성분이다. 산화질소는 평활근에 신호를 보내 긴장을 풀어주어 혈관이 확장되어 혈류가 증가하게 만든다. 산화질소 감소는 고혈압 발생에 악영향을 미치는데, 연구자들에 따르면 프로폴리스는 산화질소를 억제시키는 타이로신 수산화효소를 줄여 혈압을 낮추는 효과가 있다고 말한다.
동물 심험결과 프로폴리스가 타이로신 수산화효소를 줄이는 것을 확인하였으며, 결과적으로 프로폴리스가 혈압을 낮추는 효능이 있다는 것을 보고되고 있다.
프로폴리스 효능은 식중독 예방에도 도움을 주는 것으로 나타났다. 농업진흥청에 따르면 음식 조리에 앞서 도마 위생을 위해 프로폴리스 추출액을 1,000배 희석해 도마에 뿌리면 세균이 성장하는 것을 막아 식중독 예방에 도움이 된다고 한다.
이는 햇빛에 말려 멸균하는 것과 같은 효과를 낸다고 알려져 있다. 또 희석된 프로폴리스를 그릇이나 싱크대에 뿌려도 같은 항균효과를 볼 수 있다. 음식을 만들때 프로폴리스 1스포이드(약0.55ml) 넣어 만들면 식중독 유발균의 하나인 황색포도상구균 발생을 90% 이상 줄일 수 있고, 보관 기간도 길어진다고 한다. 여름철 식중독 예방을 위해 프로폴리스 효능을 적극적으로 활용해보길 권장한다.
프로폴리스 효능은 골다공증 예방에 좋은 것으로 나타났다. 연구자들에 따르면 프로폴리스에 함유된 '카페인산 펜에틸 에스터'가 뼈 질병을 일으키는 염증을 억제하는데 큰 효과가 있음을 확인하였다. 그 결과 골밀도를 높이는 역할을 하기 때문에 중년층 여성에게 많이 나타나는 골다공증에도 효과가 있는 것으로 나타났다.
프로폴리스 부작용
프로폴리스 부작용으로 특별한 것이 없는 것으로 많이 알려져 있지만, 꿀벌이 프로폴리스를 만드는 과정에서 나무의 수액이나 꽃가루가 섞여 들어갈 수 있기 때문에 꽃가루 알레르기가 있는 사람은 섭취에 주의해야한다. 프로폴리스는 꿀벌이 자신의 집을 지키기 위한소독약이기 때문에 독성이 존재할 수 있다.
프로폴리스 복용 후에 두드러기가 나고 뾰루지 같은 것이 붉게 올라온다면 알레르기 반응일 수 있다. 이럴 경우 복용을 중단해야하며, 목안이 부어올라 침 삼킬 때마다 통증을 호소하는 경우도 있으니 주의가 필요하다. 또 혈액의 응고를 늦추기 때문에 출혈질환이나 수술을 앞두고 있다면 섭취전 전문의와 상담하는 것이 필요하다.
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